Op 16 juni aanstaande wordt er bij Rongen Sport in Horst een Spinning Marathon voor Duchenne georganiseerd. Tijdens deze Marathon kun je van 13.00 tot 16.00 uur spinnen. Elk uur start er een nieuwe groep.

Het goede doel om via deze marathon zoveel mogelijk geld op te halen is natuurlijk Duchenne Heroes. Een initiatief om geld bijeen te krijgen voor onderzoek naar de ziekte van Duchenne. Dit is een spierziekte die vooral bij jonge jongens voorkomt. Door onderzoek is de levensverwachting voor deze jongens al fors toegenomen.

Deelnemen aan deze marathon kan op verschillende manieren, individueel of in een team van 3 personen. De bijdrage om mee te doen aan deze marathon is €12.50 per uur of 30 euro voor 3 uur. Je kunt je inschrijven om 1 of meerdere uren mee te doen. Geheel gratis ontvangt elke deelnemer een uitgebreid promotie pakket met daarin nuttige zaken voor tijdens de marathon en ook voor erna.

De organisatie is in gesprek met prominenten om deel te nemen aan deze marathon. Wil je ook een keer naast Wethouder Lucien Peeters op de fiets zitten of zit je liever naast je eigen maatje, schrijf je dan snel in. Voor inschrijven klik hier: Spinning marathon.

Begeleiding van de marathon is volledig in handen van de Spinning instructeurs van Rongen sports. Ze gaan ieder uur met een nieuwe groep starten en ieder uur wordt verantwoord opgebouwd met warming-up en cooling-down.

Ja, het is zover. Het gesigneerde tenue dat Wout Poels ons geschonken heeft is te koop. Jij kunt het originele tenue van hem in huis halen door te bieden op marktplaats. Degene die op 5 juni a.s om 18:00 uur het hoogste bod heeft mag zich de trotse eigenaar noemen van het tenue. Door het te kopen steun je de mudhunters4duchenne en kunnen wij het geld overmaken naar het duchenneparentproject.  Dus ga naar marktplaats naar advertentienummer 557490654 en laat je bod gelden! Of als je op hier klikt ga je er rechtstreeks naartoe.

Groeten van Stoempie

Gisteren zijn de Spekvalk en ik erop uitgetrokken om de ronde van Vlaanderen te fietsen in Oudenaarde.

Om 4:15 liep de wekker af en dat was ondanks dat ik het gewend ben erg vroeg want in het weekend is dat niet de normale gang van zaken. Om klokslag 5:00 uur was Marcel bij mij en dat verdiend een compliment! De fiets op de drager en rijden maar. Na een kleine vertraging door omrijden kwamen we rond kwart voor acht aan in Oudenaarde. Daar was het al een dolle boel i.v.m de vele fietsers die, zo leek het allemaal op hetzelfde moment aankwamen.

Nadat we onze spullen klaargezet hadden en onszelf van eten en drinken hadden voorzien zijn we 3 kilometer verder naar de start gefietst en ons nummer afgehaald en gemonteerd. Het feest kon beginnen. Marcel was zijn Garmin thuis vergeten dus die baalde goed en moest het daarom met mijn Bryton en de informatie die ik hem gaf doen.

Elkaar succes gewenst en om 8:21 over de startlijn gefietst. Het begin was goed te hebben en was vergelijkbaar met de wegen in zuid-limburg. Na ongeveer drie kwartier begon het echt ronde van vlaanderen-gevoel. Kasseien! Na de eerste opgang over de kasseien vroegen we ons meteen af waarom we dit eigenlijk wilde? Wat een ellende zeg dat gerammel over de kasseien. We keken elkaar en onze fietsen eens goed aan, gaat dit wel goed komen? Toch maar doorfietsen en er het beste van maken. Zo werkten we de Molenberg, Berendries en de Koppenberg af en met wat hele korte stops wurmden we ons richting de finish. Marcel was bij iedere klim sneller boven als mij en al het trainen wierp dus zijn vruchten af.

Onderweg reden we vaak bijzondere mensen of fietsen voorbij wat weer aanleiding gaf tot een gesprek, een discussie of een al dan niet goed geplaatste grap. Wat mij zeker bij is gebleven was een Amerikaans stel wat de ronde met een racefietstandem reed! Geweldig om te zien. Bij beklimmingen waren er jammer genoeg mensen die dachten dat ze alleen omhoog gingen en dus midden op de weg liepen of zelfs stil gingen staan en daar ook bleven staan. Dit veroorzaakte de (on)nodige opstoppingen. Verder hadden we nog de Taaienberg, de Kruisberg en de Oude Kwaremont te verwerken en als klap op de vuurpijl kregen we nog de Patersberg. Over deze berg werd vooraf al veel gepraat en velen waren al gedemotiveerd voordat ze aan de klim begonnen. Marcel en ik hebben besloten dat deze berg goed te hebben was en dat we door al ons trainen makkelijker omhoog gingen dan menig ander. Marcel maakte nog van de gelegenheid gebruik om een man te vertellen dat het erg jammer is met zo een mooie fiets naar boven te lopen toen hij hem voorbij fietste.

Nog wat kasseien gehad en toen naar de finish toe, helaas nog wind tegen. Met de finish in zicht mocht dat de pret niet drukken. Na 5:42 uur kwamen wij over de finish en hadden 136 kilometer afgelegd. Veel indrukken rijker zijn we terug naar de auto gefietst en hebben besloten dat we wel een hamburger verdiend hadden, dus….

Vanmorgen hebben we een hersteltraining van een uur gehad en geconstateerd dat de kasseien hun tol geëist hebben. De zeemrand was nog goed te voelen dus af en toe de bips van het zadel gehad. Volgend jaar weer? Wie zal het zeggen.

Groeten van Stoempie en de Spekvalk

Op de valreep vandaag zijn we de 10.000 euro gepasseerd. Dat betekent dat de vierde man kan gaan fietsen. Nog een te gaan en dit alles na een geslaagde dag bij de eerste meeting van het jaar bij de Duchenne Heroes in Apeldoorn waar Marcel en Roy de show stalen.

Le Penseur

Vandaag hebben Stoempie  en ik ons gewaagd aan eerst echte klimtraining van 2012. Omdat we redelijk op tijd thuis wilde zijn, zijn we erg vroeg vertrokken, althans dat vond ik. Stoempie die doorgaans rond 03.30 uur op staat heeft volgens zijn zeggen uit kunnen slapen maar ik vind om 05.45 uur opstaan toch echt vroeg. Na een stevig ontbijt de fiets op de drager gezet en Stoempie opgehaald en om 07.00 uur vertrokken naar het mooie Zuid-Limburg. Na een ruim uurtje waren we in Valkenburg en hebben we ons klaargemaakt voor minimaal 4 uur trainen in de “Dutch Mountains”. Bij het AmstelGold Xperience Center hebben we besloten om lus 2 te gaan rijden. Hierin zitten de meeste klimmetjes en daarvoor waren we tenslotte naar Zuid-Limburg gekomen. Het terrein verlaten en dan linksaf en na de eerste bocht rechtsaf de Cauberg op, dat was een lekkere warming-up. Nadat we de achtereenvolgens de Wolfsberg, Loorberg, Schweiberg, Camerig op waren gereden zijn we naar het Drielandenpunt geklommen. Daar hebben we een heerlijk stuk Limburgse vlaai en een lekker glas vette cola burgemeester gemaakt. Vol goede moed hebben we vervolgens de Gemmenich, Vijlenerbos, Eperheide, Ipenerberg, Kruisberg en de Eijserweg gedaan en toen werden wij zelfs toch wel een beetje moe. Daarnaast dreigde we ruim over de geplande 4 uur heen te gaan dus hebben we besloten lus 3 te gaan volgen zodat we nog redelijk op tijd bij de auto zouden zijn. Achteraf gezien toch niet zo’n beste keuze want we kregen achtereenvolgens de Eyserbosweg, de Fromberg en de Keutenberg nog te verwerken. Dat is op zich niet zo erg maar als je na 95km de Keutenberg op mag fietsen met op zijn steilste stuk een stijgingspercentage van 22% dan zie je, geloof het of niet, groene sneeuw.

Al met al een mooie dag waarin we 4.27 uur in het zadel hebben gezeten, 106 km hebben gereden, 1764 positieve hoogtemeters hebben bedwongen en 4320 calorieën hebben verbrand. Dit smaakt naar meer dus gaan Stoempie en ik op 31 maart maar de Ronde van Vlaanderen rijden…

De SpekValk

De testdag bij dekkerstweewielers was ondanks dat het de zaterdag van de roetsj was op alle fronten een waar succes.  Men had een testrit uitgezet die je met de gps kon rijden. Op een grasveld kon de rijvaardigheid testen op een mooi uitgezet parcours. We werden voorzien van hapje en een drankje in de vorm van koffie en snert. Op het einde van de dag hadden we toch weer meer dan 500 euro’s in the pocket. Allen bedankt!!

Le penseur

Tijdens onze promotietoer voor duchenneheroes!!

Tis maar dat je het weet en niet achter het net vist. Want er zijn er maar 1000 dus…..  En  ja de eerste 75 zijn al verkocht.

Na een jaar van afwezigheid zijn de gele, nee de groene, ik bedoel natuurlijk de blauwe rakkers  weer terug.

Ook dit jaar is de hoofdprijs, hoe kan het ook anders, een mountainbike. Dit keer een echte Cube.

Deze mooie MTB wordt net als voorafgaande jaren door Dekkers Tweewielers gesponsord.

De eerste prijs is ook een mooie, het is namelijk een Weekendje Weg gesponsord door  Centerparcs.

Het is nog nog 220 dagen tot aan de start we hebben hebben vandaag 1 feb. het vriest dat het kraakt maar het is een feit, de derde man kan fietsen!!  Alle sponsoren bedankt dat we al zo ver zijn. Nog 5000 euro te gaan.

Le Penseur